Die bezaubernde Anna Restle ist meine Gesprächspartnerin aus der Generation X. Anna verfügt über eine hohe Sensiblität, die in ihrem Alltag entsprechend wirkt. Sie ist Mutter einer zwölfjährigen Tochter, die sie phasenweise alleine erzogen hat. Heute lebt sie mit ihrem Mann, dem gemeinsamen vierjährigen Sohn und (im Wechselmodell) mit ihrer Tochter am Bodensee. In den letzten Jahren hat sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin und eine Coachingausbildung gemacht und als private Yogalehrerin gearbeitet.
Nach der Geburt ihres Sohnes blieb Anna zuhause. Mit dem Jahreswechsel hat die Familie ein neues Modell der Vereinbarkeit für alle gesucht.

Höre in dieser Folge
- Worin für Anna das Geschenk ihrer Kindheit auf dem Land liegt
- Wie ihre Zeit als alleinerziehende Mutter ihre tiefen Mangelgefühle aktiviert hat
- Das Modell der Familienbetreuung bzw. Vereinbarkeit von Beruf und Familie bei Anna
- Wie sie über ihre Drogensucht ihre hohe Sensibilität versucht hat zu "handlen"
- Welche Kraft Yoga für sie hat
- Ihre aktuelle Haltung zu Konsum
- Was Anna ihren Kindern "mitgeben" möchte
- Über Annas Werte, die als Nordstern ihren Weg leiten
- Über Stille
- Über den vermutlichen "Hauptstruggle" ihrer Generation
- u.v.m.

...Über IHRE Lebens-Sichten eben ;-).

Ganz viel Freude mit dieser eher leiseren und ebenso puren, ehrlichen herzwärts-Folge.

Ich freue mich sooo sehr, wenn du deine Gedanken oder Erfahrungen mit uns teilst ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Wir freuen uns wirklich auf den Austausch mit dir!
@petraolenyi

Kontakt zu Anna kannst du über ihre Email-Adresse aufnehmen:

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Die Angebote, um GUT und "warm" durch diese "turbulöse" Zeit zu kommen, findest du auf meiner Webseite www.petra-olenyi.de/angebote/
Einmal pro Monat wird der HerzensRaum geöffnet: Eine Begegnung am "virtuellen Lagerfeuer" über zoom. Termine und Infos findest du hier https://petra-olenyi.de/coaching/

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"Sie hat einen Koffer überreicht bekommen ... von ihren Eltern ... prall gefüllt..."
So oder so ähnlich beginnt die Geschichte, die ich dir in dieser Folge erzähle. Es geht um Werte, WertVOLLES, das was das Fundament deines persönlichen VerMÖGENS bedeutet.
Eine Einladung, dein persönliches Wertesystem in Bezug auf Aktualität zu beleuchten.

Höre in dieser Folge:
- Warum es gut ist, den Inhalt eines "überreichten" Koffers immer mal wieder zu überprüfen
- Welche Werte deinen Nordstern bilden können
- Was eine Schatzsuche in dieser Folge beitragen kann
- Warum es kraftspendend ist, fremde Koffer zurückzugeben
-...
Viel Freude mit dieser knackigen Solo Impuls-Folge"!
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Ich hoffe sehr, dass dich diese knackige InspirationsFolge, "ganz frisch aus meiner ErLEBENsWelt" inspiriert.
Was war deine wertvollste Erkenntnis?

Ich freue mich sehr auf deine Gedanken zur Folge und teile gerne deine Erfahrungen mit mir ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Ich freue mich auf den Austausch mit DIR !

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Mit dieser Folge #83 der Couch-Gespräche setzt sich unsere kleine "Reise durch die Generationen" fort:
Mit der wundervollen Hannah Heger, einer 26-jährigen jungen Frau, die der "Generation Y" angehört. Unter der Generation Y, werden all diejenigen verstanden, die zwischen 1980 und den späten 1990er Jahren geboren wurden. Eine Generation, die über ein hohes Bildungsniveau verfügt und als High-Potentials auf dem Arbeitsmarkt gehandelt wird.
Hannah nimmt uns mit zu den Anfängen ihrer "persönlichen herzwärts-Reise", als sie nach dem Ende ihrer langjährigen ersten Liebe innere Unruhe und Unzufriedenheit in ihrem Dorf am Bodensee gespürt hat. Etwas in ihr hat nach "große weite Welt" gerufen. Für sie ein Schritt, der SEHR viel Mut gebraucht hat ...Vertrauen in sich selbst, das behütete, umsorgte und "vertraute" Umfeld zu verlassen. Der Ruf in ihr war stärker.

Höre in dieser Folge
- Welche Station Hannah am meisten überrascht hat
- Über Hannahs Werte, die als Nordstern ihren Weg leiten
- Über Loyalität
- Über den vermutlichen "Hauptstruggle" ihrer Generation

...Über IHRE Lebens-Sichten eben ;-).

Ganz viel Freude mit dieser inspirierenden herzwärts-Folge.
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@hannah_hegi

Kontakt zu Hannah kannst du über Instagram aufnehmen
@hannah_hegi
oder über ihr Linkedin Profil
https://www.linkedin.com/in/hannah-heger-84219315a

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Ich wurde infiziert ... nicht mit DEM Virus ... sondern von der Magie, Buntheit und der Weisheit vieler Zitate im Film "Alice im Wunderland" ...

Zwischen all den Feiertagen saß ich eines Vormittags (!) auf der Couch, habe allein den Film gestartet, bin nach einigen Minuten losgesaust, habe das Journal geholt und einige der wunderVOLLEN Worte notiert ... und genau die teile ich mit dir in dieser Folge.
In der Presse wurde das Jahr 2021 als "Jahr der enttäuschten Hoffnungen" tituliert ... da kann so ein wenig "Wunderland-Kraft" zu Beginn des neuen Jahres sicher nur guttun.

Höre in dieser Folge:
- Warum es gut ist, den Verstand zu verlieren
- Wie man schon VOR dem Frühstück kraftvoll starten kann
- Wie man Unmögliche schaffen kann
- Wie man sein "Mehr-Sein" wiederfindet
-...
Viel Freude mit dieser "Zitate-Folge"!
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Die erste Folge im Jahr 2022 startet mit einer Mini-Serie: Wir erhalten Eindrücke von den Lebens-Sichten der Gesprächspartnerinnen ... Jede ist ... ungefähr 10 Jahre älter, als die in der Vorgängerfolge. Eine Reise durch die "Generationen".

Den Start bildet die bezaubernde 16jährige Elena. Elena gehört der Generation Z an, jenen jungen Menschen, die um die Jahrtausendwende geboren sind, die erste Generation, die bereits sehr früh in den Kontakt mit digitalen Medien treten kann. Geburtenschwache Jahrgänge, die auf dem Arbeitsmarkt intensiv umworben werden.

Im Gespräch schenkt uns Elena ihren Blick auf einige ihrer Lebensbereiche und ihre klaren Haltungen dazu.
In dieser Folge teilt Elena
- was sie sich an "neuen Schulfächern" wünschen würde und wofür diese dienen können
- wie sie sich als Frau wahrnimmt und gerne Paarbeziehung leben möchte
- wie sie Zukunfts-Pläne sieht
- wie sie zu "Spitzenleistungen" und Überehrgeiz steht
- wie soziale Begegnungen statt finden
- was die Pandemie aus ihrer Sicht verändert hat
- wie sie ihren Selbstwert aufgebaut hat
- die Bedeutsamkeit "alter" Tugenden
-...

Ganz viel Freude mit dieser charmant-klaren herzwärts-Folge.
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Die letzte Couch-Gespräche Podcastfolge für dieses Jahr 2021 wartet auf dich. Gerade das Jahresende bietet den perfekten Raum, um sich selbst zu reflektieren, einen Rückblick zu starten und liebevoll zu verabschieden, was nicht mehr in das Gepäck für 2022 gepackt werden soll.

In dieser Folge teile ich mit dir

- drei ganz praktische Schritte für einen kraftvollen Jahresausklang
- einen bunten Blumenstrauß an Ritualen, aus dem du dir die für dich schönsten Blumen aussuchst
- warum der Hype um festgesteckte Daten, Abläufe und Handlungen nicht dem Ursprung entspricht
- warum dein Weg das Jahr ausklingen zu lassen genau der BESTE für dich ist
- welche "Supermagneten" du für die Ausrichtung in das neue Jahr nutzen kannst
- warum das Jahresende eigentlich kein Ende und kein Anfang ist ...

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Eine Dosis "Vitamin herzwärts" vor den Weihnachtstagen. Alles, was in unserem Herzen geschieht ist so weit, so tief, so expansiv. ... Wenn diese Welt dann in Worte gekleidet werden soll, findet leicht "Beschneidung" statt ... und das ist Raum für Missverständnisse und Missverstehen.

In den letzten Jahrzehnten diente Sprache vor allem der Informationsübermittlung. Aber Sprache ist in erster Linie ein Portal für Verbindung und "Nährung" aus der Begegnung.
Diese Folge ist eine Einladung an dich, gerade während der Weihnachtstage dieses Portal für dich bewusst zu nutzen und schenkt einige "Zugänge" zu dem Portal. ... Um vielleicht tiefere Begegnungen oder neues Verständnis in der "Weihnachtskonstellation" zu finden.
Höre in dieser Folge

- was SelbstbewusstSEIN damit zu tun hat
- warum die Grenzen deiner Sprache auch die Grenzen deiner Welt bedeuten
- warum es leichter ist zu verletzen, als sich der Verletzung in sich zuzuwenden
- wie sich die Unterschiede von Denken und Fühlen definieren lassen
- warum (mal wieder) alles IN dir beginnt
- ....

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Kennst du das Zitat aus Goethes Faust: "Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust, die eine will sich von der anderen trennen..."?
Ist das nicht eine so wunderbare Metapher für all die "Neins", die wir innerlich zu uns selbst sagen bei gleichzeitigen "Jas", die irgendwohin streben wollen würden.
Häufig übernehmen die Neins die innere Regierung. Legen sich wie Schranken über unseren Weg.
Höre in dieser Solo-Impulsfolge

- Was geschieht, wenn wir im Widerstand mit uns selbst sind
- Wohin wir dann die Macht für unser Leben übertragen
- Wie es sich zeigt, wenn wir Nein zu uns selbst sagen
- Welche Gedankenwelten "als Eisberg" unter der Wasseroberfläche verborgen liegen
- Welche Arten von NEINS gegen uns selbst es gibt und wie sie sich Ausdruck verschaffen
- ach, und Ansätze zur Vereinigung der beiden Seelen in uns
- ...

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In der Folge #77 sitze ich mit Andrea Lijana Velina in Lindau am Bodensee zum zweiten Mal auf der Couch. Andrea ist wirkliche Expertin rund um das Thema Weiblichkeit und weibliche Kraft. So unterhalten sich zwei Frauen, in der zweiten Lebenshälfte über den weiblichen Zyklus, räumen mit überholten Klischees auf und laden junge Frauen ein, ihren Körper, ihren Zyklus und ihre Weiblichkeit ganz bewusst zu entdecken und "erobern".

Andrea spricht in dieser Folge über

- die Verbindung von Jahreszeiten-Mondphasen und dem weiblichen Zyklus
- die Nutzung von Tampons vs. natürlichem Fluss
- die Kraft einer Zeremonie für junge Frauen
- einen Perspektivwechsel auf die Menstruation
- Auswirkung der Verhütung durch die Pille auf den Zyklus
- Umgang in indigenen Völkern mit der Menstruation
- vieles mehr ...

Ganz viel Freude mit dieser informativen-inspirierenden herzwärts-Folge.
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@yoooni_womans_blossom

Andreas Hinweise in der Podcastfolge auf unterstützende Kräuter findest du hier:
https://yoooni.de/heilige-menstruation/

https://yoooni.de/wohltuende-heilkraeuter-fuer-den-zyklus/

Kontakt zu Andrea über
https://www.facebook.com/Yoooni-Womans-Blossom-116281743086217
https://www.instagram.com/yoooni_womans_blossom/

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Durch diese Angst, durch die "Turbolösigkeiten" da draußen, die wir alle auf die eine oder andere Weise spüren, ist es deutlich schwieriger die eigene Mitte, die innere Klarheit zu halten. Fast so, als wären wir "zerfleddert". Unser inneres Licht scheint hinter dichten Wolkenbergen verborgen.
2011 wurde das Wort "Stresstest" zum Wort des Jahres gekürt ... geboren als den damaligen "Wirtschaftsirrungen".
Für mich erlebt dieses Wort ein "Revival" ... befinden wir uns alle im "Stresstest". Jetzt ist DIE Situation für die wir unsere persönlichen "Balance-Tools" in den letzten Jahren aufgebaut haben.
In dieser Folge spreche ich darüber
- wie sich Streß im Körper auswirkt
- warum soviel "Diskurs" in angespannten Situationen entsteht
- warum DU okay bist UND ich okay bin
- warum wir nicht tapfer sein müssen
- was "gute" Biochemie ist
- was das mit Altern zu tun hat
- welche Tools uns jetzt stärken
- welche Bedeutsamkeit das "Sorge gut für dich" aktuell hat

Die in der Folge genannte AudioDatei für EFT erhältst du direkt (ab 6.12.) zugeschickt mit der Anmeldung für den herzwärts-Wochenimpuls, der immer montags in dein Email Postfach flattert.
Anmeldung kostenfrei auf meiner Webseite www.petra-olenyi.de

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Die Angebote, um GUT und "warm" durch diese "turbulöse" Zeit zu kommen findest du hier. Ich freue mich sehr auf DICH!
https://petra-olenyi.de/coaching/

Du fühlst dich zu unserer Wintersonnwend-Experience gerufen? Wir heißen dich herzlich Willkommen in unserem Kreis am 18. Dezember 2021. Die Anmeldung kannst du über unsere Webseiten vornehmen:
https://yoooni.de/events/wintersonnwende-julfest-vergessenes-ritual/
https://petra-olenyi.de/jahreskreis-experiences/
https://yoooni.de/produkt/wintersonnwend-experience-2021-leuchten/
https://www.monikaboettrich.com/retreats-und-workshops

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