Diese Solo-Impulsfolge #45 des Couch-Gespräche Podcast entsprang der Selbst-Beobachtung, dass ich eine zeitlang "alles kurz und klein schlafen" konnte. Trotz gutem und viel Schlaf fühlte ich mich "erschöpft".
So kam ich vom Geben auf's Nehmen hin zum Energie-Austausch in zwischenmenschlichen "Spannungen", Messie-Häusern und zu Ballspielen.
Klingt wirr?
In dieser Folge spreche ich über

- Müdigkeit und Schwere unseres Körpers ... nicht nur durch ein zuviel an Nahrung
- Was ein Messie-Haus mit dir zu tun hat
- Unseren Körper als Informations- und Wahrnehmungszentrum
- Das "Energie-Ballspiel" in "Zwischenmenschlichkeiten
- Unseren Drang "zu lösen, Lasten abzunehmen, Sorgen anderer zu beseitigen"
- Möglichkeiten, die innere "Vermüllung" zu reduzieren
- ... und Herrn Einsteins Weisheiten

Höre gerne diese Folge "frisch aus meinem ErLEBEN" . Ich freue mich sooo sehr, wenn du deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir teilst ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Ich freue mich sehr auf den Austausch mit dir!

Weitere Gedanken zu und von mir findest du
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In dieser Folge#44 der Couch-Gespräche spreche ich mit Jasmine Donath. Die 39-Jährige hat im März den Online Kongress "Lebe deine wahre Essenz" mit rund 50 Expertengesprächen veranstaltet.
Jasmine hat ihren ursprünglichen Beruf der Steuerberaterin hinter sich gelassen, und lebt heute ihre Berufung in der Begleitung von Menschen zu ihrem "Inneren Reichtum".

Sie spricht darüber,
- Wie sie ihre Kindheit bis zum 8. Lebensjahr in Rumänien geprägt hat
- Welche "Geschenke" die Alkoholerkrankung ihres Vaters für ihren Blick auf das Leben beinhaltete
- Was radikale Ehrlichkeit zu sich selbst und in der Begegnung mit Mitmenschen an Reichtum beinhaltet
- Was es bedeutet "richtig zu sein"
- Was sie ihre Herkunft gelehrt hat
- Was sie aus den Mustern in ihrer Familie für sich heilen konnte
- Wie sie "Vertrauen ins Leben" lebt
- Wie sie die Reise zur eigenen Spiritualität angetreten hat
- Wie die ursprünglich geplante Sprachreise sie die "Sprache des Lebens" gelehrt hat
- Wie sie sich über "Zeichen" im Alltag führen lässt
- ...

Höre das Gespräch mit Jasmine auf der Couch und lasse deine Gedanken dazu hier ... oder komm "rüber" zu Instagram: @petraolenyi oder Wir freuen uns sehr auf den Austausch mit dir!

Du findest Jasmine auf
ihrer Webseite: http://www.wahreessenz.de/
facebook https://www.facebook.com/jasminedonath
facebook Gruppe zum Kongress https://www.facebook.com/groups/438873547309691
und kannst sie per Email kontaktieren: info@wahreessenz.de oder
jasmine.donath@gmx.de

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Diese Solo-Impulsfolge #43 greift das Thema Leichtigkeit und Verspieltheit auf
In dieser Folge teile ich mit dir:
- Warum ich glaube, dass diese Eigenschaften zur menschlichen "Grundausstattung" gehören
- Warum so viele Erwachsene diese Eigenschaften "auf der Strecke unterwegs" verloren haben
- Wie mich eine Begegnung wieder daran erinnert hat ...
- Wie Pippi Langstrumpf da mitspielt
- Tools, die dich unterstützen, dich "frank und frei" zu leben
- Wie wir Mangeldenken kompensieren
- Warum wir manchmal nur mit einem (scheinbaren) Paradoxon weitergehen können
- ...

Höre gerne diese Folge "frisch aus meinem ErLEBEN" und teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Ich freue mich sehr auf den Austausch mit dir!

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Auch in dieser Solo-Impulsfolge #42 findet die Mini-Serie zum Thema Selbstbild Fortsetzung ... ich erzähle dir, welche Aussage um das Thema Selbstwert mich komplett aus der inneren Balance geworfen hat.
In dieser Folge teile ich mit dir:
- Worauf der Anspruch an meine Arbeit mit Klienten basiert
- Einen Wertekonflikt, in den ich als "Kundin" geraten bin
- Welche Aus-Wirkung ein Mangelgedanke hat
- Warum wir uns manchmal zwischen Schein und Sein bewegen
- Wie wir Mangeldenken kompensieren
- Warum wir manchmal nur mit einem (scheinbaren) Paradoxon weitergehen können
- ...

Höre gerne diese Folge "frisch aus meinem ErLEBEN" und teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Ich freue mich sehr auf den Austausch mit dir!

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In dieser Solo-Impulsfolge #41 findet die Mini-Serie zum Thema Selbstbild Fortsetzung ... ich beleuchte, warum die volle Kraft deiner Einzigartigkeit auch manchen Gang in die "Unterwelt" braucht.
In dieser Folge teile ich mit dir:
- Warum ausleuchten, ausmisten und neusortieren im Innen so bedeutsam sind
- In welchem Spannungsfeld sich deine "Identität" befindet
- Warum es uns so schwer fällt "dunklere" Seiten von uns liebevoll zu umarmen
- Was es bringt, sich mutig Scham, Schuld und Schatten zu stellen
- Was der Abstand zu deinen Wunden verursacht
- Wie du dich mutig auf den Weg machen kannst (konkrete Tools)
- ...

Höre gerne diese sehr persönlich initierte Folge und teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir ... hier oder komm "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Ich freue mich sehr auf den Austausch mit dir!

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In dieser Folge#40 der Couch-Gespräche treffe ich Andrea Versteyl am Timmendorfer Strand. Andrea schenkt einem anonymisierten Thema unserer Gesellschaft ihre Stimme und ihr Gesicht. Sie ist "Frauenbegleiterin für die Kinderwunschreise" und in dem herzoffenen Gespräch nimmt sie uns mit auf ihren persönlichen Weg.

In der sehr berührenden Begegnung spricht Andrea offen über

- ihre -völlig unerwartete- erste Begegnung mit ihrem eigenen Kinderwunsch
- die Suche nach ihrem eigenen Wesenskern
- ihr persönliches Trauma, das Empfängnis verhinderte
- über die Bedeutung von Glaubenssätzen bei Kinderwunsch
- über die Wirkung von Ahnenarbeit
- die Kraft der Weiblichkeit
- die Anonymität und Einsamkeit auf der Kinderwunschreise
- die vermeintlich "negativen" Gedanken und Gefühle, die Frauen auf der Reise belasten
- über Verbindungsaufbau zu sich selbst
- die Möglichkeiten der Begleitung, die sie heute Frauen anbieten kann
- die Bedeutung und den Wert eines vertrauensvollen, geschützten Raumes der Begegnung, um das Hamsterrad verlassen zu können

Höre dieses ebenso bewegende wie perspektivbereichernde Gespräch und lasse gerne deine Gedanken dazu hier ... oder komm "rüber" zu Instagram: @petraolenyi oder @andrea.versteyl. Wir freuen uns sehr auf den Austausch mit dir!

Du findest Andrea auf
ihrer Webseite: www.deinekinderwunschreise.de
Instagram @andrea.versteyl
und kannst sie per Email kontaktieren: andrea-versteyl@web.de

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Für die 40jährige Janina Schulz ist das eigene Körpergewicht seit Kleinkindertagen mit schmerzhaftem Erleben verbunden. Heute wiegt sie bei 1,75 m 148kg, liegt mit ihrem BMI über 30 wird somit als adipös bezeichnet. Sie spricht offen über

- das, was sie im Spiegel sieht und das, was sie in ihrem Inneren wahrnimmt
- ihren persönlichen Weg in das krankhafte Übergewicht
- ihr Essverhalten
- ihre emotionalen Verletzungen bereits im Elternhaus
- Mobbing in der Schule
- die Bedeutsamkeit von therapeutischer Begleitung
- verschiedene Abnehmeerfahrungen
- die Auswirkungen einer Magen-Bypass-Operation
- die Scham in der Öffentlichkeit zu essen
- das eigene Bild einer "schönen Frau"
- ihre Ausbildungen im Schamanismus, Aufstellungsarbeit, ...
- was das Krafttier Schmetterling bedeutet
- ihre heilsame Vision eines ganzheitlichen Gesundheitszentrums für adipöse Frauen in Berlin
- den Community-Aufbau: "Sich selbst annehmen lernen, um im "normalen" Außen Sicherheit zu gewinnen"
-ihre bevorstehende Magenoperation und die damit verbundenen Hoffnungen und Fragezeichen
- ihr Leben in drei Jahren
- ... so viel mehr, das den Blick auf adipöse Menschen und ihren Alltag klärt und weitet

Du findest Janina auf
facebook unter https://www.facebook.com/janina.schulz1
Instagram @janina.schulz81

Sandrina Baumann ist vor 11 Jahren zum Pole-Dance gekommen und trainiert heute voller Liebe und Herzblut Frauen, um das Wunder des eigenen Körpers gemeinsam bewusster zu erspüren. Sie spricht in dieser Folge über

- die Facetten von Pole-Dance
- die Stärkung der Beziehung zum eigenen Körper durch Pole-Dance
- die Veränderung des Körperbilds durch eine veränderte Haltung zu sich selbst
- über Klischees und räumt diese auf
- Weiblichkeit und was das für sie bedeutet
- die (nicht vorhandenen) Voraussetzungen für Pole-Dance
- den liebevollen Umgang mit sich selbst
- über Vergleich zwischen Frauen
- über die großartige Unterschiedlichkeit von Frauen
- über den "Übungsbedarf"
- über Möglichkeiten auch jetzt bereits von daheim aus mit Pole-Dance zu starten
- ...

Du findest wunderschöne Bildinspirationen zu Sandrina und
weitere Informationen zu Pole-Dance unter

facebook: https://www.facebook.com/sandrina.heindle
Instagram Sandrina: @saandriinaa_e
https://rocknpole-regensburg.de
Instagram: @rocknpole.regensburg

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Die heutige Solo-Impulsfolge startet knackig eine Mini-Serie zum Thema Selbstbild ...und ich beginne mit einem Gefühl, dem vermutlich jeder von uns auf seinem Lebensweg bereits begegnet ist: Scham ist die Emotion, die am niedrigsten schwingt, sie gleicht dem emotionalen Überlebensmodus.
In dieser Folge teile ich
- was Scham ist
- wo du Scham vorfindest
- wie wir damit umgehen
- drei Schritte, um Scham und ihre Wirkung auf unser Sein zu entschlüsseln

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Diana Steidl hat mit 36 Jahren morgens in der Dusche einen Knoten an der Brust entdeckt: Brustkrebs. Die dreifache Mutter spricht
- über das Tempo, das die Therapie mit Erhalt der Diagnose aufgenommen hat
- wie die drei Kinder den Befund aufgenommen haben
- wie die Familie im Außen kommuniziert hat
- wie es ihr beim ersten Anblick des neuen Körperbildes ergangen ist
- welche Möglichkeiten des Brustaufbaus gegeben sind
- wie wertvoll eine psychologische Begleitung auch nach Abschluss der Therapie ist
- die bedeutsam proaktive Schritte während des Therapieverlaufs für sie waren
- was der Krebs sie gelehrt hat

Du kannst Kontakt zu Diana aufnehmen über
Instagram: https://instagram.com/diwa1902? @diwa1902?
facebook: https://www.facebook.com/diana.steidl
Email: dianasteidl@t-online.de

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